|
|
Spenatpannkakor
I den här lite nyttigare varianten av pannkaka kan du blanda spenat.
För fyra personer behöver du:
- 1½ dl vetemjöl
- ½ dl rågmjöl eller grahamsmjöl (eller ytterligare ½ dl vetemjöl)
- 200 g hackad spenat
- ½ tsk salt
- 4 dl mjölk
- 4 ägg
- 3 msk rapsolja (eller margarin/smör)
Gör så här
Blanda vete- och rågmjöl i en bunke. Tillsätt saltet. Vispa i hälften av mjölken och vispa till en slät smet. Blanda i spenaten. Vispa i resten av mjölken och äggen. Tillsätt hälften av oljan. Om du har tid, låt gärna smeten svälla i cirka 30 minuter.
Värm olja i en stekpanna och stek tunna pannkakor.
Notera att spenat inte är lämpligt att återuppvärma då det då uppkommer giftiga ämnen.
Läsarkommentarer
Kommentar av
Jenny
16 september 2010
Vitlök i smeten och gräddfil till! Mums!
Kommentar av
Moa
21 augusti 2010
Till pannkakorna är det alltid gått att ha riven morot och lingonsylt!
Kommentar av
hetzz
10 augusti 2010
Jag har alltid blivit lärd att vänta med äggen tills efter smeten fått svälla, finns det några fördelar med att inte göra detta?
Kommentar av
Kristine
16 mars 2010
Supergoda, jag hade kanel och kruskakli i. Lite extra spenat blev det också, bladspenat..
Kommentar av
Morssan
26 september 2009
Jag brukar ha minst en tsk vanilj och rejält med kanel i min spenatpannkakssmet . Jag har testat dem med mosad banan och flytande honung som pålägg.Gott! Barn brukar gilla keso och sylt som topping. Ibland kör jag i nga matskedar kruskakli och vetekli och ersätter lite av vetet med det.
Kommentar av
Amalie 13
22 september 2009
Ett väldigt, väldigt bra tips är att ha i lite tärnad bacon i ,visst, de blir lite mindre men mycket goda!.
Älskar värkligen de här pannkakorna!.
Kommentar av
jah
7 juli 2009
rätt bra (A)
Kommentar av
osignerat
20 maj 2009
Jag älskar dom väldigt goda ;)
Kommentar av
Sanna
4 februari 2009
Supergoda, känns verkligen nyttigt! Tunga och svåra att vända - kräver rutin!
Fruktrecept
Fem om dagen
Med frukt i desserten kan du äta gott och nyttigt på samma gång. En helt osötad fruktsmoothie med mandel kan du unna dig när som helst. Variera sylt och grädde till pannkakorna med att servera stekta äpplen med kanel och socker. Och vem tackar nej till en milkshake med banan och rik chokladsmak?
Efterrätter
Baka en cocoskaka i helgen!
Prova ett nytt recept i helgen! En smakrik och saftig cocoskaka, bakad på grahamsmjöl och täckt med choklad.
Kyckling
Vardagsfest!
Förr var kyckling för många riktig festmat. Och även om det i dag går att köpa kyckling till vardags är det en vanlig rätt när det ska vara lite festligt. Inte konstigt, kyckling är lättlagat och gott. Dessutom är det magert. Prova en smakrik kycklinggryta med rotfrukter. Eller en god och värmande kycklingsoppa? Kanske kryddiga kycklingspett eller ett gott recept på gratinerad kyckling i tomat till helgen.
Variationen är oändlig och resultatet brukar bli utmärkt!
Numera finns kravmärkt kyckling att hitta i många butiker; välj den och tänk på miljön och djuromsorgen!
Sås
Bearnaisesås
Sås sätter smak och är ett oumbärligt tillbehör. Bearnaisesåsen vispar du förstås själv ihop!
Frukostbullar
Tekakor
Något av det lyxigaste och godaste man kan börja dagen med! Mjölken gör kakorna mjuka. Servera med smör, ost och marmelad.
Scones
Pepparkaksscones
Scones är mer än bara snabbakad fika åt oväntade gäster. De mjuka tebröden går att variera i det oändliga!
Under vinjetten Peppar och salt
samlas Magnus Carlstedts uppskattade receptsajter.
Webbplatserna når nu en miljonpublik med mer än 70-tusen unika besökare
i veckan.
Jag har ätit spenatpannkakor stekta med kanel, vaniljsocker och hallonsylt. Gryyyyyymt :D