|
|
Äggfria pannkakor
Kajzza har sänt oss detta recept på "Oskars pannkakor utan allt " som blir allergivänliga och goda pannkakor.
Tack Kajzza!
Tapioka finns bla att köpa i affärer som säljer asiatiska livsmedel.
Du behöver
- 2tsk Noegg äggersättning
- 1dl Oatly havregrädde
- 2dl vatten
- salt
- socker
- mjölk och sojafritt margarin
- 0,75dl rismjöl
- 0,25dl tapiokamjöl
- 0,25dl majsstärkelse
- 1msk pofiber
- 0,5msk fiberhusk
- 1tsk bakpulver
Gör så här
Blanda alla torra ingredienser. Smält margarin och rör ner det, oatlygrädde och vatten i mjölblandningen.
Rör tills det är slätt och stek på lagom värme. Bränner lätt så passa noga.
Smaklig spis!
Läsarkommentarer
Kommentar av
Emil
11 augusti 2011
Jag brukar alltid börja med att hälla i mjölken i bunken innan mjölen, på det viset så tycker jag det är lättare att blanda ut smeten.
Sedan går jag inte efter recept, utan efter känn :) Älskar pannkakor och våfflor :D
Kommentar av
Mia
17 juli 2011
Här kommer det bästa glutenfria receptet! (6-8 små pannkakor)
2 ägg
1 dl Maizena mjöl
2 dl mjölk
1 krm salt
några sockerkorn
en klick smält smör
Blanda och stek direkt i smör. Blir vackra, gyllengula och goda! Detta går snabbare utan att behöva svälla.
Svar av Emelie19 augusti 2011
det bli jättefina och jättegoda och pannkakor
Kommentar av
Anna
21 juni 2011
Tack för det här receptet!! Blir jättebra! :)
Kommentar av
osignerat
22 maj 2011
GODA !!! <3
Kommentar av
Alexander 9 år
14 maj 2011
Sig att man ska ha ned 2 tsk socker i pankaksmeten.
Kommentar av
Janehellen
22 april 2011
Ja jag tror nog att det är väldigt många som är gluten intoleranta och borde undvika gluten. Men det är besvärligt och dyrt, därför struntar folk i det. Värst är det för barn som kan bli störda i sin utveckling av glutenet.
De som har magbesvär och tarmsjukdomar skall absolut inte äta gluten, eftersom det skadar tarmen och är väldigt svårt att smälta.
Kommentar av
Pelle
19 januari 2011
Hallå. det finns en färdig pannkassmet på ICA och Axfood med låg glutenhalt. Den är baserad på havre och inte vete. Lär vara baserad på Oatlys smet. Om den är helt glutenfri vet jag inte, men kanske den kan vara
bra att kolla upp.
Svar av ML13 april 2011
Jo, kan ju vara bra om man absolut inte kan ta sig tiden att göra smeten. men de halvfärdig produkterna innhåller gärna annan skit som E-nr, glutamat och annat tråkigt som förgiftar kroppen och naturen.
Svar av Namn/signatur18 december 2011
Glutamat förgiftar naturen? Nja, lös på innan du postar
Kommentar av
osignerat
15 januari 2011
Äggfria pannkakor får man genom att bara utesluta ägg i sitt vanliga recept - smakar och blir alldeles utmärkt !
Kommentar av
Jennifer
7 augusti 2010
Alltid lika kul att hitta glutenfria recept det gör min vardag så mycket lättare! :)
Äldre kommentarer
Fruktrecept
Fem om dagen
Med frukt i desserten kan du äta gott och nyttigt på samma gång. En helt osötad fruktsmoothie med mandel kan du unna dig när som helst. Variera sylt och grädde till pannkakorna med att servera stekta äpplen med kanel och socker. Och vem tackar nej till en milkshake med banan och rik chokladsmak?
Brownies
Lyxiga brownies
Vilken är världens godaste brownie? Får vi förestlå mandelbrownies med kexbotten!
Frukostbullar
Andra bullar
Nybakat bröd till frukost är en lyx som de flesta kan unna sig någon gång då och då. Ofta vill vi att det ska gå snabbt och lätt att baka för att det ska bli av på morgonen. Prova ett nytt recept på lättbakade yoghurtbitar som inte behöver rullas till bullar utan skärs i bitar. Lättbakat och gott, men samtidigt fiberrikt. Med rågmjöl och kruskakli får bullarna en fin och rund rågsmak.
Servera med smör, ost och honung. En kanna Earl Grey, favorittekoppen och morgontidningen...
Och skulle du få smak på nybakat så finns det fler recept på goda bullar att prova på.
Godare morgon!
Viltskav
Renskav med äpple
Viltskav kan användas i en lång rad rätter. I en pytt tillsammans med svamp och äpple blir renskav lättlagad vardagsmat.
Blogg
Hönsafötter & Gulerötter
Läs Fias blogg
Koka Sylt
Rabarbersylt med kardemumma
Hemkokt sylt smakar oftast långt bättre än köpesylt. Dessutom kan du lätt göra din egen favoritsylt och smaksätta den just som du vill ha den.
Under vinjetten Peppar och salt
samlas Magnus Carlstedts uppskattade receptsajter.
Webbplatserna når nu en miljonpublik med mer än 70-tusen unika besökare
i veckan.
ska man ha en hel ägg