![]() ![]()
Nyttiga pannkakor med rågmjölDen här lite nyttigare varianten av pannkaka är gjord på rågmjöl och vi använder rapsolja i stället för smör.
För fyra personer behöver du:
Gör så härBlanda vete- och rågmjöl i en bunke. Tillsätt saltet. Vispa i hälften av mjölken och vispa till en slät smet. Vispa i resten av mjölken och äggen. Tillsätt hälften av oljan. Låt gärna svälla i cirka 30 minuter. Hetta upp olja i en stekpanna och stek tunna pannkakor.
Flera nyttiga pannkakor? Prova Dinkelpannkakor eller Havrepannkakor! Läsarkommentarer
![]() ![]() 15 december 2013
Kanoners :)! ![]() ![]() ![]() 31 juli 2013
Om man vill ha halva receptet, ska man ta två eller ett ägg då ? :) De verkar underbart goda med tanke på alla fina kommentarer ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 4 juli 2013
Mycket goda. Jag som inte kan äta vanliga pannkakor efter min magsäcksoperation kan äta dess utan problem. Perfekt mellanmål när jag är på resande fot! ![]() ![]() ![]() 28 juni 2013
Ska bli spännande att prova, mitt barnbarn har drabbats av sjukdom och kan inte längre äta "vanliga" pannkakor (plättar) ![]() ![]() ![]() 8 april 2012
Ungefär hu många pannkakor blir det på det här receptet? Beror ju förstås på hur stor stekpannan är, men ungefär? :) ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 10 mars 2012
Jag följde receptet och lät smeten stå i ca 1 h men mina pannkakor blev tjocka och degiga i mitten :( Inte så gott. Smeten var tunn som vatten men pannkakorna blev tjocka ändå. Vad beror det på? ![]() ![]() ![]() 29 augusti 2009
Tips! Ha sirap och knaperstekt bacon på dessa! Inte det minsta nyttigt men gott! Tror att det är holländskt på något vis.... ![]() ![]() ![]() 28 maj 2009
Gott! Tycker dock portionerna är lite smått beräknade. Åt upp en sats för fyra på två personer. ![]() ![]() ![]() 28 september 2010
En sats är precis lagom för mig och min tjej. SÅ till 2 vuxna skulle jag vilja säga att en smet är lagom till. ![]() ![]() ![]() 8 april 2009
Skulle nog hellre vilja säga att dessa är nyttigare, inte nyttiga! Byt ut vetemjölet mot tex dinkelmjöl istället och det blir riktigt nyttiga pannkakor som dessutom är väldigt goda. ![]() Äldre kommentarer
![]() ![]() ![]()
|
|
Det var gott.men man får dubbla receptet om man vill bli mätt:)